Causas del mal aliento y tratamiento de la halitosis

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En esta entrada del blog, los dentistas de la clínica dental Dra. Cecilia Almagro discutirán una serie de diferentes causas del mal aliento y lo que usted puede hacer para prevenir y deshacerse del mal aliento.

El mal aliento (también conocido como halitosis) es un olor desagradable que emana del aliento exhalado. Esta embarazosa condición está causada por bacterias que se reproducen en la garganta, la lengua o las amígdalas. Las causas del mal aliento pueden ir desde la falta de una higiene dental adecuada hasta enfermedades como las de las encías, la bronquitis, la neumonía, las infecciones sinusales o los problemas hepáticos.

Las bacterias buenas pueden ayudar a la digestión descomponiendo las proteínas en aminoácidos. Un efecto secundario de este proceso es que las bacterias crean azufre, que es la causa principal del mal olor que asociamos con el mal aliento de la halitosis.

¿Cuáles son las causas más comunes del mal aliento?

Boca seca – las bacterias se propagan en ambientes secos
Alimentos que alimentan a las bacterias con azúcar o proteínas
Higiene dental inadecuada
Enfermedad de las encías
Otras enfermedades o dolencias
Falta de hidratación general del cuerpo
Uso insuficiente de productos de enjuague bucal

¿Cuál es la mejor manera de eliminar el mal aliento?

Hay muchas cosas que puedes hacer para prevenir las causas del mal aliento.

Asegúrese de cepillarse los dientes y utilizar el hilo dental dos veces al día.
Coma verduras y frutas con mucha fibra.
Las vitaminas como la B, C, D y E ayudan naturalmente a tu cuerpo a eliminar las toxinas.
Elija productos de cuidado bucal específicamente diseñados para combatir el mal aliento de la halitosis.
Cepíllate con regularidad después de consumir productos proteicos como la carne, el pescado o los lácteos.
El té negro y el té verde pueden ayudar a descomponer los sulfuros.
Estimule el flujo de sus glándulas salivales con mentas, pastillas o chicles sin azúcar.
Cepíllate los dientes con bicarbonato de vez en cuando.
Beba mucha agua para eliminar un ambiente seco en su boca donde las bacterias puedan prosperar.
Si es fumador, elimine el consumo de tabaco.

Las revisiones periódicas y los exámenes dentales son una parte importante para mantener los dientes sanos y abordar las causas del mal aliento a tiempo. Su dentista puede determinar rápidamente qué zonas de su boca no están recibiendo la atención que requieren y abordar los problemas para ayudarle a eliminar el aliento a halitosis con éxito.